meditation

大学に向かう途中の、荻窪の空。怖いくらいに真っ赤に染まっていたので、パチリと一枚。
先日、抄読会があったのだが、直前まで適当な論文が見つからず、最終的にAntoine Lutzのmeditationとgamma synchronyの関連について調べた研究を取り上げた。
ラフな会なので、遊び心のつもりで取り上げたのだが、相手が精神科医だけあって色々な意見や質問が出た。ちなみに、meditationとmedicationが似ているという指摘もあり。よくよく考えてみると、これはneurophenomenologyの例の一つに挙げられるのだ。
Lutz A, Slagter HA, Dunne JD, Davidson RJ.
Attention regulation and monitoring in meditation.
Trends Cogn Sci. 2008 Apr;12(4):163-9. Epub 2008 Mar 10.
これは、Lutzによるmeditationとcognitive process(特にattention)と、neural dynamicsについて述べたreview。meditationと言っても、各宗教や文化で様々なものが挙げられるが、ここではチベット密教におけるmeditationを指しているものと考えられる。Lutzは、meditationを、cognitive processの観点から、focused attentionと、open monitoringの2種類に分類している。meditationをcognitionの関連から捉えると、distribution of attentive resource、top-down control、open monitoringという2点が重要であると考えられる。meditationのcognitive processとbrain regionとの関連で言えば、selective attention(temporal-perietal junction, ventro-lateral prefrontal cortex, frontal eye fields, intraparietal sulcus)、sustaining attention(right frontal and parietal areas and thalamus)、conflict monitoring(the dorsal anterior cingulate cortex and dorsolateral prefrontal cortex)などが関わっている可能性がある。
最近は、心理学の領域でも、meditationに関するbehavioralな研究が徐々に行われるようになっているとのこと。
Brefczynski-Lewis JA, Lutz A, Schaefer HS, Levinson DB, Davidson RJ.
Neural correlates of attentional expertise in long-term meditation practitioners.
Proc Natl Acad Sci U S A. 2007 Jul 3;104(27):11483-8.
meditationは、慣れない初心者が行おうとすると多大なcognitive effortを必要とするが、鍛錬を積むにつれて、徐々にeffortless、automatic、sustainableになるという。
で、こちらは、fMRIを使って、このような学習(?)効果を調べた実験。また、上記のmeditationのcognitive processに関連する領域(dorsolateral prefrontal cortex、superior frontal sulcus、intraparietal sulcus、visual cortex)のBOLD信号が、meditationのexpertとnoviceでは、どのように異なっているのかを調べている。
現時点では、abstractしか読んでいないが、平均19000時間のmeditationを多なったsubjectでは、初心者のsubjectよりも強いactivationを示していたという。興味深いのは、平均44000時間ものmeditationを行ったexpertでは、平均19000時間のexpertよりも弱いactivationを示したという結果だ。つまり、言語や行為の学習と同じように、meditationもU字型のcurveを描くということだ。
9月の第1週の土曜日に、非公式な会ではあるが、精神科領域におけるneurophenomenologyというテーマで、シンポジウムが行われる予定だ。ドイツのUhlhaasさんと、フランスのLutzさん、日本からは河本英夫先生が講演する予定だ。詳細は、また後日。
今日の音楽:Mayuri "CB session" (CD)
冷房を全開にしてキンキンに冷やした車の中で、大音量で聴きたい。
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